手づくり美顔サロン花 大分店

私は焼きいもが大好きで、9年くらい前からほぼ毎日食べてます(^^)
紅あずま・高系14号・安納芋・金時・紅はるか・紫芋…色々食べましたが、紅あずまが一番好きです！中でも臼杵の木所産が絶品で(^o^)/今年初めてネット販売を見つけて、10kg大人買いしてしまいました。
さつまいもは、ヤラピンと食物繊維の相乗効果で便秘の改善効果があり、
ビタミンC〜風邪の予防や疲労回復・肌荒れ
ビタミンE〜抗酸化作用があり体内の活性酸素を減らします
カリウム〜高血圧・筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります
毎日約200gの焼きいもを食べてるので、便秘も改善され体調も良いです。

今日で5kg食べちゃったので、残り5kg(T_T)
木所産の紅あずまはこの時期しかないようで…木所の方と友達になりたいと切実に願う私です（＾Ｏ＾☆♪